GyógytornaInfó   

A mai felgyorsult világunkban a székrekedés gyakori problémaként szerepel. Mit tehetünk, ha a probléma bennünket is érint?

Hosszú, monoton autózásaink során bizonyára mindannyian éreztük már a fáradtság első jeleit. Miképp akadályozhatjuk meg, hogy a folyamat veszélyessé váljon?

“Amikor a parkban a padról felállva a derekamba hasító fájdalomtól mozdulatlan maradtam, hasonlóan nyilalt a gondolataim közé a felismerés – újra kezdődik.”

Mikor és mennyit fog javulni? - a kérdés szinte elsőként vetődik fel amikor a páciensek hozzánk fordulnak. Miután a több szakember véleményét meghallgatott, joggal összezavarodott ember nem találja a számára legmegfelelőbb megoldást, nem csoda, hogy bizalmatlan a többitől esetleg ismét eltérő, új véleménnyel szemben. A történet nem ritka, bármiféle betegség esetében sem, valószínűleg találkoztunk már vele mindannyian.

Mindannyian ismerjük az érzést, mikor éjszaka nyugalmi helyzetben, vagy sportolás közben fájdalmasan feszülni kezd, majd görcsbe rándul a vádlink. A háttérben bizonyos nyomelemek, - kálcium, magnézium - hiánya, továbbá a sportolás előtti megfelelő bemelegítés elmulasztása állhat.

Sokan ismerhetik már a tipikus “úgy maradtam” fájdalmat, ami előszeretettel a lehető legrosszabbkor talál meg minket. De a hátfájdalmak területén sorolhatnánk még többféle, rövid nyillaló vagy elhúzódó, évekig jókedvünket beárnyékoló megjelenési formákat. Egyszóval a gyakoriság és a sokszínűség nem ismer határokat.

Mozgáshiány – helytelen terhelés – stressz gyakran előfordulnak okokként a hátfájdalmak kialakulásában.

Mit tehetünk ha már ismerősként köszönünk a hátfájdalmaknak?

2008. márciusában tanfolyamot szervezünk "Modern scoliosis terápia" címmel gyógytornászok részére, ahová gerincferdüléses páciensek jelentkezését várjuk betegbemutatás céljából.

Tartáshibákról, tartásjavításról. Tippek a problémák elkerülésére.

Gondolatok a megelőzés fontosságáról...

26 csont, 22 ízület, 19 izom, 107 szalag az anatómiai számadatokat tekintve. De sokkal több ő, egy biomechanikai csoda, ami az év háromszázhatvanöt napján segíti lépteinket, a lábunk.