Hátfájós kismamák

A terhesség ideje alatti hát és derékfájdalmak többségében az általános kötőszöveti lazulás és a súlypontunk megváltozott helyzetének következményei. Mit tehetünk a megelőzésük érdekében?

Tovább

Maradj éber a volánnál

Hosszú, monoton autózásaink során bizonyára mindannyian éreztük már a fáradtság első jeleit. Miképp akadályozhatjuk meg, hogy a folyamat veszélyessé váljon?

Tovább