Intenzív gerincferdülés rehabilitációMaradj éber a volánnál
Hosszú, monoton autózásaink során bizonyára mindannyian éreztük már a fáradtság első jeleit. Miképp akadályozhatjuk meg, hogy a folyamat veszélyessé váljon?
Tovább 
Vészjósló sugárzások, rettegéssel teli évek - Gondolatok a gerincsérvről
“Amikor a parkban a padról felállva a derekamba hasító fájdalomtól mozdulatlan maradtam, hasonlóan nyilalt a gondolataim közé a felismerés – újra kezdődik.”
Tovább
Gyógytornász vizsgálat?!
Mikor és mennyit fog javulni? - a kérdés szinte elsőként vetődik fel amikor a páciensek hozzánk fordulnak. Miután a több szakember véleményét meghallgatott, joggal összezavarodott ember nem találja a számára legmegfelelőbb megoldást, nem csoda, hogy bizalmatlan a többitől esetleg ismét eltérő, új véleménnyel szemben. A történet nem ritka, bármiféle betegség esetében sem, valószínűleg találkoztunk már vele mindannyian.
Tovább
Jaj, a vádlim!
Mindannyian ismerjük az érzést, mikor éjszaka nyugalmi helyzetben, vagy sportolás közben fájdalmasan feszülni kezd, majd görcsbe rándul a vádlink. A háttérben bizonyos nyomelemek, - kálcium, magnézium - hiánya, továbbá a sportolás előtti megfelelő bemelegítés elmulasztása állhat.
Tovább
A félbeszakadt mozdulat - hátfájdalom a mindennapokban
Sokan ismerhetik már a tipikus “úgy maradtam” fájdalmat, ami előszeretettel a lehető legrosszabbkor talál meg minket. De a hátfájdalmak területén sorolhatnánk még többféle, rövid nyillaló vagy elhúzódó, évekig jókedvünket beárnyékoló megjelenési formákat. Egyszóval a gyakoriság és a sokszínűség nem ismer határokat.
Tovább
Egészséges hát-nyugodtabb élet
Mozgáshiány – helytelen terhelés – stressz gyakran előfordulnak okokként a hátfájdalmak kialakulásában.
Tovább
Hátfájdalmak? - ki ne ismerné...
Mit tehetünk ha már ismerősként köszönünk a hátfájdalmaknak?
Tovább
Felhívás gerincferdüléses gyermekek, felnőttek részére
2008. márciusában tanfolyamot szervezünk "Modern scoliosis terápia" címmel gyógytornászok részére, ahová gerincferdüléses páciensek jelentkezését várjuk betegbemutatás céljából.
Tovább
Tartáshibák - rossz testtartások
Tartáshibákról, tartásjavításról. Tippek a problémák elkerülésére.
Tovább
Azzá leszel amit eszel, úgy mozogj ahogy később is szeretnél mozogni
Gondolatok a megelőzés fontosságáról...
Tovább