GyógytornaInfó   

Életünk során szinte mindannyian találkozunk a derékfájdalom problematikájával. Talán az sem meglepő, hogy a háziorvos felkeresésének fő oka is a háti- és derékfájdalmak. A legtöbb esetben a porckorongot tesszük felelőssé, mint a probléma kiváltója. De vajon milyen elváltozások játszódnak le gerincünk ízületeiben, kisízületeiben? Mindig a porckorong a ”hibás”?

A gerincferdülés következtében nem csak a csigolyák deformálódnak, hanem a háti csigolyákhoz kapcsolódó bordák által alkotott mellkaskosár is. A mellkason a görbületnek megfelelően elülső és hátsó bordapúp, valamint bordavölgy alakul ki. A mellkas alakváltozása miatt a tüdő formája és működése is megváltozik. A fizika törvényeinek megfelelően a bordapúp alatti területen a nagyobb tér miatt a tüdő aktívabban tud működni, tehát a légcsere dominánsan itt megy végbe. A bordavölgy területén a bordák a deformitás mértékétől függően nyomást gyakorolnak a tüdőre, ennek következtében az adott oldali tüdőfél nem tud megfelelően tágulni és itt a légzőmozgás korlátozottabbá válik.

A nyiroködéma kezelése összetett. Az esetek túlnyomó többségében az ödéma, duzzanat csökkentésére irányuló tüneti terápiáról beszélhetünk.

Az impingement szindróma egy vállizületi fájdalommal és mozgás beszűküléssel járó kórkép. Túlterhelés, sérülés, gyulladás miatt jöhet létre. A felkar csont és a lapocka oldalra terjedő nyúlványa közötti néhány miliméteres rés csökkenhet a felgyülemlett folyadék, vagy az ott elhaladó ín megvastagodása miatt, ezért egy becsípődés alakulhat ki. Ennek megfelelően a kar mozgások a mozgástartomány bizonyos részén fájdalmat okoznak.

Gerincferdüléssel élni a nap minden percében kihívást jelent. Ez a kijelentés méltán tűnhet túlzónak, hisz’ nekem is csak akkor jut eszembe, amikor egy hosszabb nap után a hátam jelzi először, hogy a szokásosnál több terhelést kapott. Azonban gyógytornászként tudom, hogy a fájdalomért nem csak az alkalmi túlterhelés felelős. Ez hétköznapi folyamatok, behatások lassú, de kitartó működésének következménye, amik észrevétlen módon, de folyamatosan rontják a hátam állapotát.

Azoknál a pácienseknél, akik cervicalis neuropathiában szenvednek és manuális technikákat, valamint aktív gyakorlatokat tartalmazó kezelésben részesülnek, a kiegészítő nyaki trakciók semmi további javulást nem okoznak.

Sokszor merül fel bennem a kérdés: hogyhogy ilyen közel vagyunk egymáshoz és mégsem jutott át ez a nemzetközileg is elismert, bizonyítottan hatékony gerincferdülés kezelési módszer hamarabb Németországból hazánkba?

A térdhajlító izmok (Hamstring izmok) húzódása, részleges szaladása az egyik leggyakoribb sportsérülés, amivel a gyógytorna terem falain belül találkozhatunk. Ez az izomcsoport (Musculus biceps femoris, M. semitendinosus, M. semimembranosus) az ülőgumón ered, tapadásuk a sípcsonton, a M. biceps femorisé pedig a szárkapocscsont fején található.

Ha az idegszál valahol a lefutása mentén nyomás alá kerül bizsergést, zsibbadást, különböző megjelenésű kisugárzó fájdalmat (húzó, égő) érezhetünk. Ez annak a jele, hogy az ideg tápanyag- és vérellátása a nyomás miatt nem megfelelő. A kellemetlen érzéssel együtt az ideg által beidegzett izmok gyengülhetnek, bizonyos reflexek változhatnak, illetve a bőr egyes területein az érzés módosulhat. Ha a nyomás fokozott mértékű, megszűnhet az ingerületvezetés, és az ideg által ellátott izom, illetve izmok működésképtelenné válhatnak.

Tippek és példák AGR minőségi pecséttel ellátott termékekkel

Az orvos gyorsabban segít, a fizioterápia tartósabban

Több funkció proprioceptiv tréninggel