Leggyakoribb sísérülések
Napjainkban az egyik legkedveltebb téli sport a síelés, mely szinte az összes izomcsoportot megmozgatja. A síelés, a mozgás sajátosságából adódóan rengeteg veszélyt is rejt.
TovábbBokaficam, bokaszalag szakadás
A legtöbbször előforduló sportsérülés, ugrás vagy futás közben a talajra érkezéskor a boka kifordulása alapján jön létre. Nagy általánosságban a külboka közelít a talajhoz, időként a belboka. Jellemzően a szalagok sérülnek különféle mértékben, de a csont-, ín- és egyéb képletek sérülése is kialakulhat.
TovábbA Kinesio Tape szalag
A Kinesio Tape szalag kifejlesztése a 70- es évekhez, Dr. Kenzo Kase japán kineziológus és kiropraktőr nevéhez fűződik, aki kutatásai és kísérletei alapján dolgozta ki a test öngyógyító mechanizmusát támogató elasztikus tape- et és a hozzátartozó Kinesio Taping módszert.
TovábbA helyes bemelegítés
A sportolás elengedhetetlen feltétele a bemelegítés, az alapozás, mely minden sportágban fontos a sérülések elkerülése érdekében, valamint ráhangolja az izmainkat, légzésünket, szívünket és idegrendszerünket az edzésre.
TovábbA diagnózis: Gerincferdülés (scoliosis)-11. rész: Előzd meg a gerincferdülést
A korai felismerésről
TovábbMi az a gerincferdülés
Mi az a gerincferdülés
TovábbA lumbalis gerinc és sacroliliacalis izületi problémák befolyásolása a medencealapi izomzat funkciójavításával a Tanzberger módszer szerint
A lumbalis gerinc és a sacroiliacalis ízületi problémák mindennaposak a gyógytorna szakma praxisában. Többféle megközelítésből induló szakirodalmat ismerünk a probléma analizálására és megoldására, a feladatunk az, hogy kiválasszuk a betegnek legmegfelelőbbet.
Tovább
Horvát Krisztina, gyógytornász, Schroth instruktori kinevezést kapott
A Scolinea Gyógytorna vezető gyógytornásza mesél kinevezéséről, az elmúlt 7 év küzdelmeiről és egy életre szóló élményről: a találkozásról Christa Lehnert Schrothtal.
Tovább
Zenészek mozgásszervi panaszainak felmérése
„… a zene életveszélyes foglalkozás. Sok, szépen indult pálya tört ketté a testi kondíció elhanyagolása miatt!„
Kodály Zoltán szavait olvasva mindig meggyőződöm annak fontosságáról, hogy a zenészek mozgásszervi problémáival érdemes foglalkozni.
A nagylábujjon kialakuló bütyök (hallux valgus) oka, megelőzése és kezelési lehetőségei
A magyar lakosság nagy része szenved az úgynevezett statikai lábbetegségektől. Ezek közül leggyakrabban előforduló deformitás a lúdtalp (a láb belső hosszanti boltozatának süllyedése), a harántsüllyedés, a kalapácsujj és a bütyök (hallux valgus).
TovábbA sportoló lába – tünet, diagnózis, terápia
A sportoló lábát a nagy megterhelés miatt az akut sportsérüléseken kívül a krónikus túlterheléses betegségek is veszélyeztetik. Leggyakrabban a különböző ínsérülések fordulnak elő, de csonttörések, ízületi problémák egyaránt felléphetnek, melyekre ugyanúgy figyelni kell. Maga a kezelés a diagnózistól függ, a legfontosabb dolog azonban, amit előtérbe kell helyezni, a betegséget kiváltó okok megszüntetése, egy megfelelő cipő viselése, az edzéstervhez való alkalmazkodás, és a betegre szabott terápia.
Tovább